Verstopfung

Schwierigkeiten mit der Verdauung bestehen im Wochenbett fast immer, vor allem Darmträgheit oder Verstopfung. Sie können besonders Müttern mit einer Dammnaht schmerzhafte Probleme beim Stuhlgang bereiten. In der Entbindungsklinik wird daher oft ein leichtes Abführmittel gegeben oder ein Einlauf gemacht. Zu Hause sollten sie verstärkt ballaststoffreiche Kost zu sich nehmen. Bananen, Schokolade und Weißbrot sollten Sie meiden. Als Hausmittel wird Leinsamen empfohlen, der beispielsweise in Joghurt eingerührt gegessen werden kann. Leinsamen sollte aber immer mit reichlich Flüssigkeit aufgenommen werden.